En què consisteix
Les classes d’hipopressives estan pensades per millorar la postura i treballar la musculatura abdominal utilitzant un mètode respectuós amb l’esquena i el sol pelvià i que ajuda a la prevenció d’incontinències urinàries i altres disfuncions d’aquesta musculatura.
Es basa en un treball mitjançant gimnàstica abdominal hipopressiva, estiraments i reeducació postural entre altres. Els tallers de gimnàstica abdominal hipopressiva combinen la pràctica i l’exercici físic amb explicacions teòriques per comprendre amb claredat el nostre cos i com funciona, profunditzant en una de les parts més desconegudes però importants del nostre cos, el sol pelvià.
Qué treballarem?
Que són els exercicis hipopressius?
Perquè és necessària una bona postura?
A qui estan dirigides les classes d'hipopressives?
¿On som?
Situat al barri de Can Roca de Terrassa, en un dels veïnats més verds i tranquils de Terrassa i actualment en expansió, Posturalment es troba envoltat de parcs i a tocar amb les muntanyes.
